Ce lundi 30 juin 2025, la canicule atteint son paroxysme. Avec jusqu’à 40 °C attendus dans plusieurs régions et 84 départements placés en alerte orange, les autorités sanitaires appellent à une vigilance absolue. Derrière la hausse des températures, c’est tout l’organisme qui est mis à rude épreuve.
Canicule : alerte générale, 84 départements touchés
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Published on 30 juin 2025 6h03
Canicule en France : des pics de chaleur généralisés à tout le territoire
La vague de chaleur s’intensifie et recouvre quasiment tout le territoire. D’après Météo‑France, les températures prévues ce lundi oscilleront entre 35 °C et 40 °C selon les zones, avec une moyenne de 37 à 38 °C sur de nombreuses régions du sud et de l’intérieur du pays. Dans certains secteurs du Sud-Ouest et du Languedoc, les 40 °C pourraient être atteints localement, souligne Météo France.
Les nuits dites tropicales (> 20 °C) deviennent la norme : à Marseille, Toulouse, Bordeaux ou Paris, les minimales enregistrées ne descendent plus sous les 23 à 25 °C, empêchant tout rafraîchissement nocturne. Ce phénomène aggrave les risques pour les personnes vulnérables.
84 départements placés sous alerte orange canicule
Voici la liste complète des départements placés en vigilance orange “canicule” ce lundi 30 juin, selon les données consolidées de Météo-France et des préfectures :
Ain, Aisne, Allier, Alpes-de-Haute-Provence, Alpes-Maritimes, Ardèche, Ardennes, Ariège, Aube, Aude, Aveyron, Bouches-du‑Rhône, Cantal, Charente, Charente‑Maritime, Cher, Corrèze, Côte-d’Or, Creuse, Dordogne, Doubs, Drôme, Eure‑et‑Loir, Gard, Haute‑Garonne, Gers, Gironde, Hérault, Ille‑et‑Vilaine, Indre, Indre‑et‑Loire, Isère, Jura, Landes, Loir‑et‑Cher, Loire, Haute‑Loire, Loire‑Atlantique, Loiret, Lot, Lot‑et‑Garonne, Lozère, Maine‑et‑Loire, Marne, Haute‑Marne, Mayenne, Meurthe‑et‑Moselle, Meuse, Moselle, Nièvre, Nord, Oise, Pas‑de‑Calais, Puy‑de‑Dôme, Pyrénées‑Atlantiques, Hautes‑Pyrénées, Pyrénées‑Orientales, Bas‑Rhin, Haut‑Rhin, Rhône, Haute‑Saône, Saône‑et‑Loire, Sarthe, Savoie, Haute‑Savoie, Paris, Seine‑et‑Marne, Yvelines, Deux‑Sèvres, Tarn, Tarn‑et‑Garonne, Var, Vaucluse, Vendée, Vienne, Haute‑Vienne, Vosges, Yonne, Territoire de Belfort, Essonne, Hauts‑de‑Seine, Seine‑Saint‑Denis, Val‑de‑Marne, Val‑d’Oise.
Seuls la Corse-du-Sud, les Hautes-Alpes et quelques départements côtiers comme le Finistère échappent à cette alerte.
Canicule : risques sanitaires majeurs, les précautions à prendre
La canicule agit comme un stress thermique majeur pour l’organisme. Elle provoque une déshydratation rapide, une baisse de tension, des troubles de la vigilance et, chez les personnes fragiles, une décompensation de pathologies chroniques (insuffisances cardiaques, respiratoires, troubles neurologiques…).
Les nourrissons, les enfants, les personnes âgées, les personnes en situation de handicap ou en précarité sont les premières à en subir les conséquences. Les personnels soignants doivent rester particulièrement vigilants : les signes d’alerte clinique peuvent survenir brutalement.
Santé : que faire pour se protéger efficacement contre la chaleur caniculaire de ce 30 juin 2025 ?
Pour prévenir les coups de chaleur et préserver l’équilibre physiologique en période de canicule, les professionnels de santé et le ministère recommandent les gestes suivants :
- Hydratation continue : boire régulièrement sans attendre la soif, au moins 1,5 litre d’eau par jour, plus en cas d’activité physique. Éviter alcool, sodas, boissons sucrées.
- Refroidissement corporel : se mouiller le corps (douche tiède, linges humides sur les bras, la nuque, les jambes), utiliser des brumisateurs.
- Réduction de l’activité physique : ne pas pratiquer de sport ou d’effort intense entre 11 h et 18 h. Reporter les tâches physiques à la matinée ou au soir.
- Préservation d’un habitat frais : fermer fenêtres, volets et rideaux en journée, aérer dès que la température extérieure baisse, utiliser ventilateurs et climatiseurs si possible.
- Vêtements adaptés : légers, amples, de couleur claire, en coton ou lin. Porter un chapeau et des lunettes de soleil à l’extérieur.
- Vérification des traitements médicaux : certains médicaments peuvent accentuer la déshydratation ou interagir avec la régulation thermique. Un avis médical peut s’imposer.
- Contacts réguliers : s’assurer que les proches vulnérables sont hydratés, au frais, et ont accès à un suivi. Signaler tout isolement ou difficulté à la mairie ou au centre communal d’action sociale.
- Réagir aux signaux d’alerte : maux de tête, crampes, confusion, fièvre inexpliquée, pouls rapide sont des signes précoces de coup de chaleur. Il faut appeler immédiatement le 15 ou le 112.
Un numéro vert national a été activé : 0800 06 66 66, joignable tous les jours de 8 h à 19 h (appel gratuit).